Fanatycy zdrowego odżywiania coraz częściej włączają do swojej diety coraz nowsze produkty. Nic dziwnego, że przyszła kolej na jadalne kwiaty, które nie tylko pięknie ozdabiają talerze, ale też doskonale smakują. Niektóre z nich zawierają mnóstwo…
Wracamy z kolejnym przepisem na małe słodkie co nieco! Bez cukru, bez glutenu – babeczki z dodatkiem kwaśnych jabłek. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Sprawdźcie sami. Składniki – 3 duże kwaśne jabłka – 1/2…
Kto, tak jak my zaczyna dzień od przeglądu najnowszych postów na Instagramie? Jeżeli również chorujcie na instagramoholizm – ten post jest dla Was. Znajdziecie tu także kopalnię inspiracji i profile osób, które motywują nas do…
Marzy Ci się stworzenie prawdziwego dzieła sztuki, lecz nie posiadasz wystarczających umiejętności manualnych? Nic straconego! Twórcy coraz to nowszych aplikacji na smartfony nie spoczywają na laurach i w stu procentach wykorzystują idącą na przód technologię.…
Jedni spożywają ich ogromne ilości, drudzy unikają jak ognia. Bez wątpienia owoce pełnią bardzo ważną rolę w naszym żywieniu. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Poza tym działają alkalizująco na organizm i…
Twoi znajomi świetnie bawią się na wakacyjnych wyjazdach, a Ty siedzisz w pracy za biurkiem i masz ochotę rzucić to wszystko tu i teraz, i dołączyć do nich? Chyba każdy zna to uczucie. Sprawdź kilka prostych sztuczek, dzięki którym a nowo poczujesz się zmotywowana do działanian, a czas do wymarzonego urlopu upłynie Ci znacznie szybciej.
Lato trwa na całego, a wraz z nim pora na … piknik idealny. Słodkie leniuchowanie, liczenie chmur i rozpoznawanie ich kształtów, pogawędki oraz smakowanie różnych pyszności. Istne szaleństwo! Jednak, żeby to się spełniło, trzeba przygotować…
Palma kokosowa w starożytnym języku oznacza „drzewo, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia”, zaś w języku malajskim – „drzewo o tysiącu zastosowań”. Właściwości zdrowotne potwierdza wielu naukowców. Nic dziwnego, jest on bogaty w takie składniki odżywcze jak: magnez, fosfor, potas, kwas foliowy oraz błonnik. Sprawdźcie, jakie właściwości ma kokos i jak zastosować go w kuchni.
Są pyszne, słodkie i zdrowe. Jagody są bardzo zdrowe, posiadają duże ilości przeciwutleniaczy. Ich obecność powoduje, że wykorzystywane są jako element terapeutyczny chorób cywilizacyjnych. Jak często należy je jeść i jakie właściwości posiadają? Owoce jagodowe…
Które z europejskich miast jest kolebką nonszalancji i wyrafinowanego stylu, a przy tym jedną z najbardziej romantycznych lokalizacji na świecie? Nie ulega wątpliwości, że najcelniejszą odpowiedzią jest Paryż! To właśnie największa aglomeracja Francji usytuowana nad…
Ciało i jego wygląd od zawsze pełniły istotną rolę w życiu człowieka. Już starożytni Spartanie poświęcali mnóstwo czasu i uwagi na rzeźbienie go za pomocą ćwiczeń fizycznych. Jednak jeszcze nigdy w historii kult ciała nie…
Czasopismo Alzheimer’s&Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association opublikowało wyniki badań przedstawiające nową dietę zmniejszającą ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Dieta ta nosi nazwę diety MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) i jest połączeniem dwóch dobrze znanych i rekomendowanych diet: diety śródziemnomorskiej i diety DASH.
Po chłodnej, ponurej zimie w Polsce chyba wszyscy jesteśmy spragnieni promieni słonecznych. Jeśli tylko mamy taką możliwość, wybieramy się wówczas na wakacje do jakiegoś cieplejszego kraju. Doskonałym wyborem jest Kreta – miejsce, którym trudno się…
