W tak pełnym najróżniejszych bodźców świecie, dom jest naszą prawdziwą oazą spokoju. Chętnie wracamy do niego po całym dniu pracy czy podróżach, dlatego jego wnętrza – coraz częściej minimalistyczne – stwarzają odpowiedni nastrój do wyciszenia…
Rok 2020 nas nie rozpieszcza. Pandemia COVID-19 od miesięcy jest dla wszystkich poważnym źródłem zmartwień i stresu (w dodatku bez bliskiego końca). Dodatkowo dochodzi do różnych protestów na tle politycznym i społecznym. Wielu z nas…
Każdy z nas doświadcza zmęczenia lub braku energii, często w najgorszych możliwych momentach (na przykład w pracy) lub kiedy wykonujemy proste, codzienne czynności. Powody czucia się zmęczonym i wyczerpanym mogą być różne – zaczynając od…
Instagram to kopalnia pomysłów. Nie tylko tych modowych, kulinarnych czy urodowych. Ostatnio bardzo popularne stały się bowiem profile przedstawiające aranżacje wnętrz. Ciężko też nie przyznać, że pierwsze kroki w poszukiwaniu inspiracji kierujemy obecnie właśnie tam.…
W psychologii emocje są definiowane jako złożony stan uczuć, który powoduje zmiany fizyczne i psychiczne, które z kolei wpływają na nasze myśl i zachowanie. Emocjonalność wiąże się z szeregiem różnych pojęć psychologicznych, takich jak temperament,…
Jutro będziemy świętować Dzień Ojca, a więc nie tylko ojców, ale także dziadków czy mężów i ojców. To naprawdę niewiele czasu, aby przygotować idealny prezent. Jeżeli planujesz ten dzień spędzić właśnie ze swoim ojcem, być…
Nailed It, dla którego nie istnieją jakiekolwiek podziały, od zawsze wyznaje, że każdy – bez względu na płeć, wyznanie czy kolor skóry jest równy i ma prawo do miłości. Tym samym, dziewczyny postanowiły stworzyć niezwykłą…
Każdy z nas doświadcza zmęczenia lub braku energii, często w najgorszych możliwych momentach (na przykład w pracy) lub kiedy wykonujemy proste, codzienne czynności. Powody czucia się zmęczonym i wyczerpanym mogą być różne – zaczynając od…
Styl boho to optymizm, celebracja życia i natury. Pokochają go współcześni nomadzi, kreatywne osobowości i ci, którzy cenią sobie swobodę oraz przedmioty z duszą. Estetyka boho pozwala na eksperymenty i łączenie wpływów z różnych zakątków…
Kiedy po raz pierwszy opowiadałam znajomym o poście przerywanym (Intermittent fasting, IF) łapali się za głowę. Nie wierzyli, że bez jedzenia można bez trudu (i głodu) wytrzymać ponad 20 godzin, jednocześnie ciesząc się dobrym zdrowiem…
Stres to nic innego jak reakcja organizmu na szkodliwe sytuacje – zarówno te rzeczywiste, jak i te postrzegane postrzegane przez nas jako zagrażające. W naszym ciele zachodzi wtedy szereg reakcji chemicznych, które pozwalają nam reagować…
W ostatnich kilku latach mamy wrażenie, że jeśli chodzi o prezenty z okazji Dnia Dziecka, dzieci oczekują czegoś więcej. Nasz własne dzieci zazwyczaj otwarcie komunikują nam listę swoich życzeń, co sprawia, że przygotowanie odpowiedniego prezentu…
Nazwa cukru muscovado pochodzi od hiszpańskiego słowa, które oznacza „nierafinowany”. Powstaje z syropu trzciny cukrowej, czyli z melasy, poprzez jej odparowanie i skrystalizowanie. Dzięki tym procesom cukier muscovado z wyglądu przypomina mokry, kryształowy , gruboziarnisty…
