Jedzenie

Die­ta przy insu­li­no­opor­no­ści odgry­wa fun­da­men­tal­ną rolę w lecze­niu tego coraz czę­ściej dia­gno­zo­wa­ne­go zabu­rze­nia meta­bo­licz­ne­go. W ostat­nich latach insu­li­no­opor­ność sta­ła się jed­nym z naj­częst­szych pro­ble­mów zdro­wot­nych zwią­za­nych ze sty­lem życia, die­tą oraz bra­kiem aktyw­no­ści fizycz­nej. Coraz…

Naj­częst­sze mity die­te­tycz­ne towa­rzy­szą nam od dzie­się­cio­le­ci i – co zaska­ku­ją­ce – wciąż mają się świet­nie. Mimo ogrom­ne­go postę­pu nauki, powszech­ne­go dostę­pu do badań oraz rosną­cej świa­do­mo­ści zdro­wot­nej, wie­le osób nadal podej­mu­je decy­zje żywie­nio­we na…

Keto die­ta to jeden z naj­czę­ściej wyszu­ki­wa­nych mode­li żywie­nio­wych w Google, szcze­gól­nie przez oso­by, któ­re chcą schud­nąć sku­tecz­nie, popra­wić poziom ener­gii i ogra­ni­czyć napa­dy gło­du. W prze­ci­wień­stwie do tra­dy­cyj­nych diet odchu­dza­ją­cych, die­ta keto­ge­nicz­na nie opiera…