Zdrowie

Kie­dy prze­cho­dzi­my na die­tę czę­sto pró­bu­je­my doko­ny­wać zdrow­szych wybo­rów żywie­nio­wych. Rezy­gnu­je­my ze słod­kich, gazo­wa­nych napo­jów oraz sło­dy­czy i wybie­ra­my ich zdrow­sze wer­sje, choć są to kro­ki w dobrej wie­rze, nie zawsze pomo­gą nam pozbyć się…

Ocet jabł­ko­wy zawie­ra wie­le cen­nych wita­min i mine­ra­łów, m.in.: potas, magnez, żela­zo, miedź, fos­for oraz wita­mi­ny: A, C, E i wita­mi­ny z gru­py B. Kwa­sy w nim zawar­te to: kwas mle­ko­wy, cytry­no­wy oraz octo­wy. Ocet…

Chy­ba nie ma na świe­cie czło­wie­ka, któ­ry nie lubił­by cze­ko­la­dy. Czę­sto się­ga­my po nią pod­czas wytę­żo­ne­go wysił­ku umy­sło­we­go, na przy­kład pod­czas inten­syw­nej nauki, a tak­że, gdy czu­je­my się smut­ni i przy­gnę­bie­ni. Ziar­na kaka­ow­ca zawie­ra­ją wiele…