ModaMust havePolecane

Zacznij rok od idealnej szafy, czyli klasyki H&M Premium

Pew­nie nie raz zda­rza się, że gorącz­ko­wo prze­szu­ku­jesz rano sza­fę w poszu­ki­wa­niu tego jedy­ne­go, ide­al­ne­go t‑shirtu czy swe­tra. Jeśli cho­dzi o praw­dzi­we kla­sy­ki, naj­le­piej mieć ich w zana­drzu co naj­mniej kil­ka. Per­fek­cyj­nie skro­jo­ne, dopa­so­wa­ne jean­sy,…

Więcej
ModaNewsroomPolecane

Affair kolekcja wiosna – lato 2020

Ener­gia kali­for­nij­skie­go słoń­ca wple­cio­na w syl­wet­ki inspi­ro­wa­ne lata­mi 80. Taka jest naj­now­sza kolek­cja Affa­ir. Mar­ka wła­śnie wypusz­cza swo­ją dru­gą kolek­cję. Do cha­rak­te­ry­stycz­nych koper­to­wych sukie­nek w kwia­to­we wzo­ry oraz inspi­ro­wa­nych męską sza­fą gar­ni­tu­rów i koszul, dołą­cza­ją…

Więcej
ModaMust havePolecane

10 sukienek na święta z H&M

Gru­dzień to mie­siąc, któ­ry szyb­ko zapeł­nia się świą­tecz­ny­mi impre­za­mi – od kiep­skich i nud­nych spo­tkań w pra­cy, po sza­lo­ne spo­tka­nia ze zna­jo­my­mi do bia­łe­go rana, a wkrót­ce i rodzin­ną kola­cją i impre­zą syl­we­stro­wą. Wów­czas roz­po­czy­na…

Więcej
PolecaneZdrowie

Czym jest dysmorfofobia i jak sobie z nią radzić

Zabu­rze­nie dys­mor­ficz­ne cia­ła cha­rak­te­ry­zu­je się obse­syj­nym myśle­niem o okre­ślo­nej czę­ści twa­rzy lub cia­ła, któ­rej wygląd w umy­śle jest prze­sa­dzo­ny w umy­śle i nie­zau­wa­żal­ny dla niko­go inne­go. Obja­wy tych zabu­rzeń obej­mu­ją obse­syj­ne spraw­dza­nie wady, pró­bę zmi­ni­ma­li­zo­wa­nia…

Więcej
ModaPolecane

Prezenty pod choinkę dla każdej dziewczyny

Sio­stra, przy­ja­ciół­ka czy dziew­czy­na – jeśli dobrze je zna­my, z pew­no­ścią nie powin­ni­śmy mieć pro­ble­mu z wybo­rem wyma­rzo­ne­go pre­zen­tu gwiazd­ko­we­go. Prze­peł­nio­ne gale­rie han­dlo­we czy rekla­my nie­jed­no­krot­nie mogą przy­pra­wiać o zawrót gło­wy. Wszyst­ko to spra­wia, że…

Więcej
PolecaneZdrowie

Dlaczego nasz metabolizm spowalnia?

Kie­dy nie możesz przez dłuż­szy czas schud­nąć zaczy­nasz obwi­niać za to swój nie­pra­wi­dło­wy meta­bo­lizm. Ale jeśli napraw­dę win­ny jest meta­bo­lizm, możesz prze­ciw­dzia­łać temu efek­to­wi,  na przy­kład spo­ży­wa­jąc pokar­my, któ­re pobu­dzą meta­bo­lizm.   Meta­bo­lizm kon­tro­lu­je wszyst­kie…

Więcej
KsiążkiKulturaPolecane

Biografie, które warto przeczytać jeszcze w tym roku

Książ­ki towa­rzy­szą nam już od naj­młod­szych lat. Wspo­mi­na­my głów­nie baj­ki i wier­sze czy­ta­ne przez rodzi­ców, póź­niej pierw­sze szkol­ne lek­tu­ry, powie­ści, któ­re zabie­ra­li­śmy ze sobą na waka­cje. Tym­cza­sem bio­gra­fia to rodzaj książ­ki, któ­ry opi­su­je życie auten­tycz­nej…

Więcej