JedzenieStyl życia

Falafel

Tekst: Nata­lia Nowak-Bar­tek Zdję­cia: Krew i mle­ko Skład­ni­ki: 400 g cie­cie­rzy­cy 3 cebu­le 5 ząb­ków czosn­ku 2 gar­ście poszat­ko­wa­nej natki pie­trusz­ki 1 łyżecz­ka czar­ne­go lub kolo­ro­we­go pie­przu mie­lo­ne­go 2 łyżecz­ki soli pół łyżecz­ki ostrej papry­ki 1 łyżecz­ka słod­kiej papryki…

Więcej
0
Share
Vers24 Bloguje

Czego pożalujesz za 10 lat ?

Tekst: Moni­ka Koryś Kto dzi­siaj poważ­nie zasta­na­wia się nad kon­se­kwen­cja­mi swo­ich poczy­nań, czy decy­zji? Praw­do­po­dob­nie nie­wie­le z nas… A następ­stwa pew­nych zacho­wań wca­le nie muszą być widocz­ne od razu. War­to oszczę­dzić sobie fatal­nych skut­ków w przyszłości,…

Więcej
0
Share
JedzenieStyl życia

Paruchy z czekoladą

Tekst: Nata­lia Nowak-Bar­tek Zdję­cia: Krew i mle­ko Skład­ni­ki: Paru­chy z cze­ko­la­dą 500 g mąki pszen­nej 50g droż­dży ok. 200 ml mle­ka (w zależ­no­ści ile ‚zabie­rze’ mąka) 2 łyż­ki cukru 2 łyż­ki ole­ju odro­bi­na soli Pole­wa tablicz­ka gorz­kiej cze­ko­la­dy 2 łyż­ki słod­kiej śmietanki…

Więcej
0
Share
JedzenieUrodaZdrowie

Przekąski, które możesz jeść bez szkody dla figury!

Tekst: Moni­ka Koryś Zdję­cia: VERS-24, zdrowe-zywienie.wieszjak.polki.pl, fitness.sport.pl, kobieta.pl, kuchnia.wp.pl, etykietyka.pl, winoioliwa.blogspot.com, przepisy.magazyn-kuchnia.pl, makmoda.com Regu­lar­ne spo­ży­wa­nie posił­ków uzu­peł­nio­nych prze­ką­ska­mi to recep­ta na zdro­wą i wła­ści­wą dla orga­ni­zmu die­tę. Oczy­wi­ście naj­ła­twiej się­gnąć po coś goto­we­go, a zara­zem nie­zdro­we­go – zwłasz­cza jeśli cho­dzi o prze­ką­ski. Ale co…

Więcej
0
Share
ModaStyl życia

Stylowa yoga

Tekst: Anna Jan­kow­ska Zdję­cia:  hm.com, nike.com, net-a-porter.com Zestaw spor­to­wy dla miło­śni­czek zajęć z yogi musi być przede wszyst­kim kom­for­to­wy, tak, aby nie krę­po­wał ruchów cia­ła i zapew­niał wyjąt­ko­wy kom­fort nosze­nia. Jeśli przy oka­zji będzie również…

Więcej
0
Share
JedzenieUrodaZdrowie

Dobrane pary kulinarne

Nasza uro­da i zdro­wie są aż w 70% zależ­ne od tego co i jak jemy. Są pro­duk­ty, któ­re w połą­cze­niu tra­cą swo­je cen­ne wła­ści­wo­ści, ale na szczę­ście są też takie, któ­re zesta­wio­ne razem dzia­ła­ją wyjąt­ko­wo korzystnie…

Więcej
0
Share
JedzenieStyl życia

Grejpfrutowe popsicle

Tekst: Nata­lia Nowak-Bar­tek Zdję­cia: Krew i mle­ko Skład­ni­ki: sok z grejp­fru­ta sok i skór­ka z limon­ki woda gazo­wa­na łyżecz­ka utar­te­go imbi­ru miód (ok. 2 łyżecz­ki, lub ile uwa­ża­my) + u nas ostrę­ży­ny i list­ki ore­ga­no Pora­dy: Soki powy­ci­ska­li­śmy, wymieszaliśmy.…

Więcej
0
Share
MiejscaStyl życia

Mon Petit café

Tekst/Zdję­cia: Vers-24 Mon Petit Café to mała i przy­tul­na kawiarnia/galeria (moż­na kupić tu obra­zy lokal­nych arty­stów), znaj­du­ją­ca się w zacisz­nej uli­cy sta­re­go mia­sta Stut­t­gar­tu. To ide­al­ne miej­sce na śnia­da­nie lub popo­łu­dnio­wą kawę czy her­ba­tę. Czerwone…

Więcej
0
Share
MiejscaStyl życia

Volcano Blue, poznajcie smaki Santorini

Tekst/zdjęcia: Vers24 Jeśli zamier­za­cie spę­dzić waka­cje na wyspie San­to­ri­ni to powin­ni­ście zaj­rzeć do restau­ra­cji Vol­ca­no Blue, umiej­sco­wio­nej w jej sto­li­cy, Fira. Restau­ra­cja zosta­ła zało­żo­na w miej­scu, gdzie nie­gdyś usy­tu­owa­na była jed­nak z głów­nych pie­kar­ni w mieście.…

Więcej
0
Share
JedzenieStyl życia

Francuskie tartaletki z nadzieniem

Tekst: Nata­lia Nowak-Bar­tek Zdję­cia: Krew i mle­ko Skład­ni­ki:  1 opa­ko­wa­nie cia­sta fran­cu­skie­go 1 duże twar­de jabł­ko (np. glo­ster) 250 g sera camem­bert 2 duże cebu­le 1 łyż­ka cukru trzci­no­we­go 1 łyżecz­ka octu bal­sa­micz­ne­go 2 łyż­ki oli­wy sól, młot­ko­wa­ny czarny…

Więcej
0
Share
MiejscaStyl życia

Vivel Patisserie– uczta w Genewie

Tekst/zdjęcia: Vers-24 Gene­wa jest prze­pięk­nym, choć nie do koń­ca oczy­wi­stym i przez wie­lu nie­od­kry­tym mia­stem, gdzie zapew­nia­my, że moż­na spę­dzić zarów­no krót­ki week­end, jak i cały dłu­gi urlop. Bez wąt­pie­nia, jest to miej­sce nie­zwy­kłe, gdzie…

Więcej
0
Share