JedzenieStyl życia

Falafel

Tekst: Nata­lia Nowak-Bar­tek
Zdję­cia: Krew i mle­ko

falafel1

Skład­ni­ki:

  • 400 g cie­cie­rzy­cy
  • 3 cebu­le
  • 5 ząb­ków czosn­ku
  • 2 gar­ście poszat­ko­wa­nej natki pie­trusz­ki
  • 1 łyżecz­ka czar­ne­go lub kolo­ro­we­go pie­przu mie­lo­ne­go
  • 2 łyżecz­ki soli
  • pół łyżecz­ki ostrej papry­ki
  • 1 łyżecz­ka słod­kiej papry­ki
  • 1,5 łyżecz­ki kmi­nu
  • 1,5 łyżecz­ki mie­lo­nej kolen­dry
  • sok z 1 limon­ki i skór­ka z niej otar­ta
  • 4 łyż­ki mąki pszen­nej
  • 1 jaj­ko
  • olej do sma­że­nia
  • kasza kuku­ry­dzia­na do obto­cze­nia

Pora­dy:

Cie­cie­rzy­cę namo­czy­łam przez noc w zim­nej wodzie, a następ­nie dobrze ją odsą­czy­łam i zblen­do­wa­łam, ale nie na pap­kę. Doda­łam pokro­jo­ną w spo­re kawał­ki cebu­lę, czo­snek, jaj­ko, przy­pra­wy oraz sok i skór­kę z limon­ki. Zmik­so­wa­łam wszy­sko razem na nie­zbyt jed­no­li­tą masę. Dorzu­ci­łam poszat­ko­wa­ną natkę oraz mąkę i dokład­nie wymie­sza­łam.

Mokry­mi dłoń­mi for­mo­wa­łam nie­wiel­kie kulecz­ki, któ­re następ­nie obta­cza­łam w kaszy kuku­ry­dzia­nek i sma­ży­łam na roz­grza­nym ole­ju na zło­ty kolor.

falafel2

falafel3

SMACZNEGO!

For Vers-24, War­saw

_____

WIĘCEJ:
krewimleko.wordpress.com
POLECAJCIE:

Komentarze

komen­ta­rzy

Related posts
NewsroomUroda

JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ Z PRZEBARWIENIAMI?

Gład­ka, napię­ta cera o rów­nym kolo­ry­cie? Marze­nie każ­dej z nas! Wła­śnie taką jędr­ną i zdro­wą buzią może poszczy­cić się nasza pol­ska model­ka Anja Rubik, któ­ra podob­no ten dar zawdzię­cza genom! Jed­nak co jeśli Two­ja skó­ra…
Więcej
Wydarzenia

Świąteczne spotkanie Vers-24 w TFH Koncept

Poznaj redak­cję VERS-24 oraz wybierz z nami pre­zen­ty dla Two­ich bli­skich! W czwar­tek, 14 grud­nia od godzi­ny 18:00 będzie­my na Was cze­kać w TFH Kon­cept, na Szpi­tal­nej 8, w War­sza­wie. Zapre­zen­tu­je­my Wam ory­gi­nal­ne pomy­sły na świą­tecz­ne pre­zen­ty…
Więcej
Jedzenie

Francuskie poduszki z brie, karmelizowaną cebulą, gruszką nashi i rozmarynem

Tekst: Nata­lia Nowak-Bar­tek Zdję­cia: Krew i mle­ko Skład­ni­ki (9 sztuk): płat cia­sta fran­cu­skie­go 3 małe cebu­le 150 g sera brie grusz­ka (u mnie nashi) łyżecz­ka brą­zo­we­go cukru roz­ma­ryn łyżecz­ka ole­ju rze­pa­ko­we­go sól & pieprz Pora­dy:  Cia­sto podzie­li­łam radeł­kiem…
Więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *