JedzenieStyl życia

Ciasto z kaszy jaglanej FIT

Pysz­ne cia­sto o obni­żo­nej zawar­to­ści tłusz­czu i kalo­rii. Możesz je zjeść bez wyrzu­tów sumie­nia na przy­kład na śnia­da­nie. Do tego prze­pis jest banal­nie pro­sty!  Skład­ni­ki :   400 g ugo­to­wa­nej kaszy jagla­nej   6 łyżki…

Więcej
Styl życia

Co robić, żeby być szczęśliwym?

Każ­dy z nas chce czuć się szczę­śli­wym. Jak to zro­bić? Naj­ła­twiej osią­gnąć to dzię­ki małym rze­czom. Nie­któ­re nawy­ki są wręcz stwo­rzo­ne do pod­no­sze­nia na duchu. Wie­czór z książ­ką, spi­sy­wa­nie na kart­ce rze­czy, za któ­re jesteśmy…

Więcej
Styl życia

Ciekawe książki na weekend

Choć wie­czo­ry sta­ją się już coraz krót­sze, zimo­wa aura nadal nas nie opusz­cza. To ostat­ni tak dobry moment by bez pamię­ci dać się pochło­nąć wyjąt­ko­wej książ­ce. Poni­żej 4 pro­po­zy­cje war­te Two­jej uwa­gi, od VERS-24. „Mat­ka…

Więcej
DesignStyl życia

Najmodniejsze meble w 2017

Patrząc na pogo­dę za oknem trud­no w to uwie­rzyć, ale mały­mi kro­ka­mi zbli­ża się do nas wio­sna. Przed nowym sezo­nem war­to odświe­żyć nie tyl­ko swo­ją gar­de­ro­bę, ale rów­nież wnę­trze. Spe­cjal­nie dla Was redak­cja VERS-24 przygotowała…

Więcej
Vers24 Bloguje

Singielki celebrują miłość nie tylko w Walentynki

Zbli­ża­ją się Walen­tyn­ki, czy­li obcho­dzo­ne co roku Świę­to Zako­cha­nych, na któ­rym świet­nie zara­bia­ją fir­my i przed­się­bior­stwa zachę­ca­ją­ce swo­ich klien­tów spe­cjal­ny­mi ofer­ta­mi na ten dzień. Naj­lep­sze restau­ra­cje w mie­ście oble­ga­ne są przez pary, któ­re posta­na­wia­ją zjeść…

Więcej
Jedzenie

Sałatka z jarmużem i canihua

Ta sałat­ka to spo­sób na szyb­ką, zdro­wą i smacz­ną prze­ką­skę. Możesz ją zjeść na lunch lub na kola­cje, zarów­no na cie­pło jak i na zim­no. Jed­nym ze skład­ni­ków to cani­hua – ziar­no, któ­re jest niedalekim…

Więcej
Styl życia

Walentynki - propozycje prezentów dla niej

Świę­to zako­cha­nych tuż, tuż. Jak spra­wić, by ten dzień był wyjąt­ko­wy i nie­za­po­mnia­ny? War­to spę­dzić czas z oso­bą, któ­rą kocha­my i zadbać o pamięć zaska­ku­jąc ją nie­ba­nal­nym upo­min­kiem. Nie macie pomy­słu? Koniecz­nie sprawdź­cie wybra­ne przez…

Więcej
Vers24 Bloguje

Jak przestać się martwić?

W życiu każ­de­go z nas przy­cho­dzi jakiś trud­ny moment. Sta­je­my przed zada­nia­mi, któ­re nas przy­gnia­ta­ją. Mamy pro­ble­my, przez któ­re nie może­my spać. Naj­waż­niej­sze w takiej sytu­acji, to nie dać się oma­mić zmar­twie­niom. Zamar­twia­jąc się, szczególnie…

Więcej
Styl życia

Jak zacząć zarabiać na Instagramie

O zarob­kach blo­ge­rek krą­żą legen­dy. Zawrot­ne kwo­ty za publi­ka­cje jed­ne­go posta na blo­gu, czy nie­koń­czą­ce się korzy­ści zwią­za­ne z licz­ny­mi współ­pra­ca­mi spra­wia­ją, że coraz wię­cej osób szu­ka podob­ne­go źró­dła docho­du. Teraz obok blo­ge­rek może­my wyróżnić…

Więcej
Jedzenie

Żywność odpowiednia dla twojego wieku

O tym, że nale­ży się zdro­wo odży­wiać sły­szał chy­ba każ­dy. Oprócz zdro­wej die­ty powin­ni­śmy tak­że zadbać o to, jakich skład­ni­ków odżyw­czych w danym wie­ku potrze­bu­je nasz orga­nizm. Spe­cjal­nie dla was przy­go­to­wa­li­śmy krót­ki prze­wod­nik, co jeść…

Więcej
UrodaVers24 Bloguje

Jak wybrać perfumy idealne?

Przy­szedł czas na wybór nowych per­fum. Poprzed­nie, któ­re dosta­łaś od part­ne­ra na gwiazd­kę skoń­czy­ły się a ty potrze­bu­jesz jakiejś zmia­ny. Wkra­czasz pew­nym kro­kiem do dro­ge­rii peł­nej per­fum, prze­cież wiesz cze­go szu­kasz, co Ci się podoba.…

Więcej