Smoothie bowl to świetny deser w wersji fit oraz alternatywa dla zwykłej śniadaniowej owsianki z owocami. Wypełniony po brzegi owocami, orzechami i nasionami z pewnością na stałe zagości w Twoim menu. Poznaj nasz przepis! Składniki:…
Wszystko co dobre musi się kiedyś skończyć. Sprawa ma się tak samo z naszymi letnimi wyprawami. Zawsze nachodzi ich koniec i obowiązek powrotu do naszych codziennych obowiązków. Dlaczego by jednak nie przedłużyć sobie wypoczynku i…
Zdrowa, wegańska, wyrazista w smaku, a do tego prosta w przygotowaniu. Bez gotowania, na zimno – dlatego jest tak idealna na upał! Składniki: pomidory malinowe 3 szt. garść malin 1 duża papryka pół czerwonej cebuli dwa gruntowe…
Ajurweda to system medyczny, którego kolebką są Indie. Powstał ponad 5 tysięcy lat temu. Filozofia ajurwedy jest zawarta w księgach zwanych Wedami. Słowo ajurweda to połączenie 2 wyrazów: Ayur – życie, veda – wiedza, co…
Słowo luksus pochodzi od łacińskiego i dosłownie znaczy nadmiar oraz przepych. Jest to kategoria dóbr materialnych lub usług odznaczająca się wysoką ceną, jakością oraz ekskluzywnością, bo dostępna dla wąskiego grona elit, najbogatszych i wpływowych…
Ciecierzyca dostarczy nam białka, burak to świetne źródło żelaza i witamin, do tego aromatyczne przyprawy i pełnoziarnisty chleb. Redakcja VERS-24 przedstawia przepis na pyszną i pożywną przekąskę – koniecznie wypróbuj go przed najbliższym spotkaniem z…
Barcelona to drugie co do wielkości miasto w Hiszpanii. Stolica Katalonii stanowi ulubione miejsce turystów z całego świata. Może dlatego, że łączy w sobie przepiękną architekturę z nadmorską lokalizacją. Pierwszym skojarzeniem, które zapewne przyjdzie Wam…
My w redakcji VERS-24 zachwyciliśmy się tymi babeczkami. Przepis jest prosty i pyszny, podczas pieczenia zapach jest taki, że już wtedy nie mogliśmy się im oprzeć! Wszystkie babeczki zniknęły w oka mgnieniu, zaraz po zrobieniu…
Po powrocie z mojej inspirujących podróży do malowniczych Włoch, postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma rzeczami, które polecam zabrać na wakacje 🙂 Pamiętajcie, że najważniejsze aby zabrać ze sobą świetny humor – reszta się dopasuję! ps.…
Od bajecznych i barwnych kolekcji, po akcesoria, o których marzymy i albumy – Alessandro Michele w błyskawicznym tempie tworzy imperium włoskiego domu mody. Tym razem projektant postanowił urządzić… wnętrza naszych domów! Gucci jest już wszędzie.…
Nasze ciało nigdy nie chciało i nie chce być magazynem tłuszczu. Utrata nadmiernej tkanki tłuszczowej zlokalizowanej na brzuchu wcale nie sprowadza się do stosowania skomplikowanych sztuczek. Wystarczy zastosować kilka prostych zasad, a wasz brzuch pozostanie…
Tradycyjnie, w pierwszą niedzielę lipca, odbyła się Gala Derby na Warszawskim Torze na Służewcu. Oprócz emocji związanych z gonitwami młodych koni i klaczy, zainteresowanie przybyłych gości skierowane było również na konkurs eleganckich i ekstrawaganckich nakryć…
Fleksitarianizm to nowy i ostatnio bardzo modny (szczególnie za granicą) sposób odżywania, który bazuje na zasadach diety wegetariańskiej, ale dopuszcza sporadyczne spożywanie mięsa. Nazwa tej diety wywodzi się od dwóch angielskich słów – flexible (elastyczny)…
