Odpowiednia pielęgnacja ciała zapewnia nam doskonały wygląd zarówno zimą, jak i latem. Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na to, co dokładnie znajduje się w składzie ich ulubionych kosmetyków. Długa lista składników często sprawia, że odkładamy kosmetyk na półkę. Coraz większą popularność zdobywają 100% oleje do pielęgnacji ciała. Przedstawiamy Wam najpopularniejsze olejki, które szybko zdobyły serca wielu kobiet na świecie, w tym światowych gwiazd. Wybór jest duży i na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.
Niedoczynność tarczycy jest w ostatnim czasem często występującym schorzeniem wśród kobiet. Oprócz uczucia ciągłego zmęczenia, senności, zimna, stanów depresyjnych, suchej skóry czy włosów jednym z największych problemów jest nadmierna masa ciała i obniżone tempo przemiany materii.…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Zachowanie prawidłowego bilansu wodnego jest podstawą funkcjonowania organizmu. Zarówno nadmierna podaż jak i odwodnienie może nam zaszkodzić. Długotrwałe odwodnienie (obejmujące nawet 2–3% masy ciała) prowadzi do obniżenia wydolności fizycznej, przy…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Nadmierne zakwaszenie organizmu jest częstym zjawiskiem. Nieprawidłowo zbilansowana dieta, z przewagą składników kwasotwórczych może dawać objawy w postaci braku energii, uczucia ciągłego zmęczenia, bólu głowy, problematycznej cery, utraty apetytu a…
Tekst: Klaudia Zielińska Zdjęcia: pinterest.com Muzyka towarzyszy nam każdego dnia, w zależności od nastroju słuchamy nostalgicznych ballad lub mocniejszych brzmień. Odpowiednio dobrane dźwięki mogę zdziałać cuda. To samo dzieje się podczas treningu, muzyka wpływa na nas…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Selen to pierwiastek występujący w przyrodzie w dwóch formach: organicznej (łatwiej absorbowanej przez organizm ludzki) oraz nieorganicznej. Jest dostarczany z żywnością pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Substancje zawierające selen do niedawna…
