Badania pokazują, że kluczem do osiągnięcia sukcesu jest nie tylko talent i inteligencja, ale również odporność psychiczna. Osoby o większym stopniu odporności emocjonalnej są w stanie radzić sobie ze stresem skuteczniej i łatwiej zarządzają kryzysami,…
Zaburzenie osobowości z pogranicza to zaburzenie zdrowia psychicznego, które ma wpływ zarówno na sposób myślenia i odczuwania siebie, jak i innych. Osobowość borderline to cała gama niestabilnych, intensywnych związków, zniekształconego obrazu siebie, skrajnych emocji i…
Gdy dni są krótkie i zimne częściej czujemy się melancholijni i przygnębieni. Dla niektórych osób zmiany sezonowe pociągają za sobą coś poważniejszego niż zwykłe obniżenie nastroju – sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) to forma depresji, która…
Odwaga jest niezbędna, żeby wyjść ze swojej strefy komfortu i przybliżyć się do zrealizowania marzeń. To cecha liderów i ludzi sukcesu. Jak ją budować? Przekonajcie się sami! BUDUJ ODWAGĘ POPRZEZ PODRÓŻE To podróże w dużej mierze kształtują…
W dobie wzrastającej roli social media, Instagrama oraz it girls pojawił się nowy profil lidera. Kiedyś przywódca miał być charyzmatyczny, elokwentny i potrafiący pociągnąć za sobą tłumy. Chociaż te cechy wciąż są pożądane, to przejawiają…
Spełniona kobieta sukcesu – taką siebie widzisz oczami wyobraźni? To możliwe niezależnie od tego, w jakim punkcie życia się znajdujesz. Właśnie rozstałaś się ze swoim partnerem, albo urodziłaś dziecko, czy odkryłaś w sobie smykałkę do…
Kompetencje miękkie wyróżnią Ciebie w środowisku pracy. Stanowią świetne uzupełnienie umiejętności i wiedzy oraz sprawiają, że nie tylko możemy wykonywać zadania na najwyższym poziomie, ale również poszukujemy nieszablonowych rozwiązań. KOMPETENCJE MIĘKKIE – PROCES SOCJALIZACJI …
W życiu każdego z nas przychodzi jakiś trudny moment. Stajemy przed zadaniami, które nas przygniatają. Mamy problemy, przez które nie możemy spać. Najważniejsze w takiej sytuacji, to nie dać się omamić zmartwieniom. Zamartwiając się, szczególnie…
Udało się! Dostałaś tę pracę, o której marzyłaś od początku studiów. Wreszcie będziesz robić to co lubisz, będziesz rozwijać swoje umiejętności, będziesz doceniana za to co robisz oraz dostaniesz za to krocie. Pierwszy dzień już…
Nie od dziś wiadomo, że pozytywne nastawienie i myśli budują nasze postrzeganie świata i mają ogromny, wręcz decydujący wpływ na codzienność oraz zawodowe sukcesy. Nie upieraj się, że jesteś realistką- warto mimo wszystko każdego dnia…
Zawodowe relacje nie należą do najłatwiejszych, szczególnie te które masz ze swoim zwierzchnikiem. Na nie musisz uważać szczególnie, jeśli zależy ci na pracy i samorozwoju. Tylko od czego zacząć? Od podstaw. Pierwszą istotną kwestią jest…
