Niedoczynność tarczycy jest w ostatnim czasem często występującym schorzeniem wśród kobiet. Oprócz uczucia ciągłego zmęczenia, senności, zimna, stanów depresyjnych, suchej skóry czy włosów jednym z największych problemów jest nadmierna masa ciała i obniżone tempo przemiany materii.…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Nadmierne zakwaszenie organizmu jest częstym zjawiskiem. Nieprawidłowo zbilansowana dieta, z przewagą składników kwasotwórczych może dawać objawy w postaci braku energii, uczucia ciągłego zmęczenia, bólu głowy, problematycznej cery, utraty apetytu a…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Selen to pierwiastek występujący w przyrodzie w dwóch formach: organicznej (łatwiej absorbowanej przez organizm ludzki) oraz nieorganicznej. Jest dostarczany z żywnością pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Substancje zawierające selen do niedawna…
Tekst: Natalia Nowak-Bartek Zdjęcia: Krew i mleko Składniki: 500 ml bulionu warzywnego 2 spore bataty 1 cebula 200 ml mleka kokosowego nieco pokruszonego sera feta 2 łyżki kaparów łyżka oliwy sól, czerwony pieprz, płatki chili, natka pietruszki, curry Porady: Na niewielkiej…
Chcemy być piękne, jak najdłużej zachować młodość. W poszukiwaniu idealnej mieszanki na zatrzymanie czasu. Wydaje się, że tylko od zewnątrz można działać, zapominając jak wielkie znaczenie ma to, co serwujemy ciału dietą. Jeśli z ciężkim sercem patrzysz na swoje uda, „oponkę” i zmarszczki, pomyśl, że jeszcze masz szansę, by się ich pozbyć. My powiemy Ci, co nie służy pięknu.
Tekst: Monika Koryś Zdjęcia: VERS-24, zdrowe-zywienie.wieszjak.polki.pl, fitness.sport.pl, kobieta.pl, kuchnia.wp.pl, etykietyka.pl, winoioliwa.blogspot.com, przepisy.magazyn-kuchnia.pl, makmoda.com Regularne spożywanie posiłków uzupełnionych przekąskami to recepta na zdrową i właściwą dla organizmu dietę. Oczywiście najłatwiej sięgnąć po coś gotowego, a zarazem niezdrowego – zwłaszcza jeśli chodzi o przekąski. Ale co…
