Szybkie ciastka z sezamem, który kryje w sobie duże ilości magnezu i wapnia, to idealne rozwiązanie, gdy najdzie Cię ochota na coś słodkiego. Sklepowe odpowiedniki zawierają wiele niezdrowych ulepszaczy, te, które sama zrobisz w domu,…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Nadmierne zakwaszenie organizmu jest częstym zjawiskiem. Nieprawidłowo zbilansowana dieta, z przewagą składników kwasotwórczych może dawać objawy w postaci braku energii, uczucia ciągłego zmęczenia, bólu głowy, problematycznej cery, utraty apetytu a…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: Vers-24 Selen to pierwiastek występujący w przyrodzie w dwóch formach: organicznej (łatwiej absorbowanej przez organizm ludzki) oraz nieorganicznej. Jest dostarczany z żywnością pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Substancje zawierające selen do niedawna…