Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Niezdrowa dieta wpływa negatywnie na metabolizm, powoduje przyrost masy ciała, a nawet może uszkodzić niektóre narządy, takie jak serce czy wątroba. To, co jemy, wpływa również na…
Canihua to niedaleki krewny komosy ryżowej pochodzący z Ameryki Południowej. Roślina ta jest niezwykle popularna w kuchni andyjskiej, jednak jej eksport jest znacznie utrudniony. W Polsce ziarna canihua możecie znaleźć jedynie w sklepach ekologicznych, ale…
Zapewne każdy z was myśli już o świętach. Prezenty, przedświąteczne porządki, nowe fryzury i oczywiście elegancki outfit. Nie zapominajcie jednak o swoim ciele! Aby ono czuło się dobrze musicie poświęcić mu trochę czasu. Dla wszystkich…
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że czereśnie znajdują się w czołówce najzdrowszych owoców świata. Choć w 80 procentach składają się z wody, pozostałe 20 procent to witaminy i składniki mineralne. Czereśnie są niskokaloryczne i wielofunkcyjne. Doskonale sprawdzą się jako składnik soków, dżemów czy ciast. W sezonie letnim najlepiej spożywać je świeże.
W żywieniu, podobnie jak w modzie, co roku wyznaczane są nowe trendy. Dziś przedstawimy wam, co będzie modne!
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym lekarstwem jest zdrowa dieta. Regularnie spożywane posiłki oraz dieta bogata w surowe warzywa i owoce pomaga nam w walce z bakteriami i wirusami chorobotwórczymi, które z podwójną siłą atakują…
Chcemy być piękne, jak najdłużej zachować młodość. W poszukiwaniu idealnej mieszanki na zatrzymanie czasu. Wydaje się, że tylko od zewnątrz można działać, zapominając jak wielkie znaczenie ma to, co serwujemy ciału dietą. Jeśli z ciężkim sercem patrzysz na swoje uda, „oponkę” i zmarszczki, pomyśl, że jeszcze masz szansę, by się ich pozbyć. My powiemy Ci, co nie służy pięknu.
Superfoods to kategoria żywności charakteryzująca się wysoką zawartością substancji odżywczych w przeliczeniu na 100 g produktu. Włączając do swojej diety te wyjątkowe artykuły spożywcze dostarczysz sobie energii, wzmocnisz odporność, wspomożesz organizm w wydalaniu toksyn, a…