Świadome życie to droga do głębszego zrozumienia siebie, świata i relacji z otaczającym nas środowiskiem. To więcej niż tylko istnienie – to sposób bycia, który angażuje naszą uwagę, zrozumienie i akceptację każdego momentu. W dzisiejszym zabieganym…
W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o siebie jest niezwykle ważna dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Oto 7 kluczowych kroków, które możesz podjąć, aby bardziej zadbać o siebie i poprawić jakość swojego życia. Jak bardziej…
W dzisiejszym szybkim tempie życia zawodowego coraz więcej osób doświadcza wypalenia zawodowego, które może negatywnie wpływać na ich zdrowie, życie osobiste i wydajność w pracy. Wypalenie zawodowe jest stanem psychicznym, który występuje, gdy osoba doświadcza…
Spotkania z przyjaciółmi są nie tylko przyjemne, ale także mają liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. W dzisiejszym zabieganym świecie, często zapominamy o znaczeniu relacji międzyludzkich, ale regularne spotkania z przyjaciółmi mogą być kluczowym…
Post przerywany, znany również jako post interwałowy, to metoda odżywiania, która zdobywa coraz większą popularność ze względu na liczne korzyści zdrowotne, jakie może przynieść. Ta strategia jedzenia polega na cyklicznym ograniczaniu spożycia kalorii przez określony…
To już ostatnie dni na wzięcie udziału w 3. edycji międzynarodowego konkursu Paradyż Designers, organizowanego przez Ceramikę Paradyż. Tylko do 29 lutego do godziny 23.59 można przesyłać zgłoszenia konkursowe. To niepowtarzalna okazja, by zaprezentować swoje…
Restaurant Market w Kamienicy Wiedeńskiej to wyjątkowe miejsce na mapie Poznania, które już w drugim kwartale 2024 roku otworzy się zarówno dla mieszkańców metropolii, jak i odwiedzających je turystów. Ten nowy koncept restauracyjny jako pierwszy…
W świecie nowoczesnych wnętrz luksus nader często spotyka się z minimalizmem, tworząc meblarskie dzieła sztuki, które zachwycają od pierwszego wejrzenia. Ritzy to kolekcja, która łączy w sobie design z najwyższej półki, perfekcyjną jakość wykonania oraz…
“Mój dom jest piękny” – tak o swoim najważniejszym życiowym projekcie mówi jeden z czołowych polskich architektów – Przemo Łukasik, który już ponad 20 lat temu zaprojektował swój prywatny azyl na śląskiej ziemi – w…
Zbliża się wielkie święto miłośników słodkich smaków. Z tej okazji kawiarnia Belvedere Café przygotowała specjalną słodką ofertę zapowiadającą specjały Tłustego Czwartku – zarówno w tradycyjnym wydaniu jak i takim, który oczaruje połączeniem smaków. Od lutego…
Mając wspólną duńską tradycję wzornictwa i ambicję jego demokratyzacji, BoConcept nawiązał współpracę z globalnym studiem architektonicznym BIG – Bjarke Ingels Group – i wprowadza na rynek unikatową kolekcję “Nawabari”. Koncepcja kolekcji, kierowana przez szefa BIG…
Zbliżająca się kalendarzowa zima niesie ze sobą nie tylko uroki świąt, ale także zmienne warunki atmosferyczne, które mogą wpływać na jakość naszego snu. Dlatego zespół naukowców z Karolinska Institutet, prestiżowej szwedzkiej placówki przyznającej Nagrody Nobla…
Stres, życie w biegu, deficyt światła słonecznego, brak odpowiedniej ilości witamin i minerałów – to najczęstsze zmory o tej porze roku. Często zapominamy o tym, jak ważny jest balans i dbanie zarówno o stan naszego…