Zamknięte siłownie i szkoły yogi wcale nie muszą oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej. Tym bardziej, że wiosna zbliża się wielkimi krokami, wakacje coraz bliżej i każdemu z nas zależy, aby zachować jak najlepszą kondycję fizyczną.…
Ajurweda to system medyczny, którego kolebką są Indie. Powstał ponad 5 tysięcy lat temu. Filozofia ajurwedy jest zawarta w księgach zwanych Wedami. Słowo ajurweda to połączenie 2 wyrazów: Ayur – życie, veda – wiedza, co…
Joga zaczyna się cieszyć coraz większą popularnością w Polsce, jednak traktujemy ją bardziej jako aktywność fizyczną niż filozofię życiową. W Azji jest inaczej. Jogę się przede wszystkim rozumie, a jej praktyka ma służyć wsłuchaniu się…
Tekst: Aleksandra Jakubowska Zdjęcia: thelimetreeyoga.com Jeśli od dłuższego czasu szukałaś skutecznego sposobu na zwalczenie stresu – być może znalazłaś idealne rozwiązanie. Życie w ciągłym napięciu wpływa zarówno na nasze zdrowie psychiczne, ale też odbija się na tym…
