10 (nie)zwykłych warzyw, które pomogą Ci zadbać o zdrowie

 Według naj­now­szych rapor­tów Ame­ry­ka­nie są naro­dem, któ­ry kon­su­mu­je naj­mniej warzyw na świe­cie. W Pol­sce coraz wię­cej osób jest świa­do­mych korzyst­ne­go wpły­wu warzyw na zdro­wie, jednak…

Żywność, która odmładza

Sta­rze­nie się jest nie­unik­nio­nym ele­men­tem życia, jed­nak dzię­ki pro­wa­dze­niu odpo­wied­nie­go sty­lu życia może­my je spryt­nie oszu­kać. War­to zatem się­gnąć po żyw­ność, któ­ra odmła­dza – zarów­no zewnętrz­nie, jak i wewnętrz­nie. Bogac­two anty­ok­sy­dan­tów, wita­min i mine­ra­łów jest naszym naj­więk­szym sprzy­mie­rzeń­cem. Sprawdź­cie, co jeść, aby prze­dłu­żyć swo­ją młodość!

Jakie warzywa warto jeść jesienią?

Tekst: Mar­ty­na Ludwi­niak Zdję­cia: Ola Kowal­ska Nie od dziś wia­do­mo, że naj­lep­szym lekar­stwem jest zdro­wa die­ta. Regu­lar­nie spo­ży­wa­ne posił­ki oraz die­ta boga­ta w suro­we warzywa…

Zdrowie z ogrodów i sadów

Tekst: Kata­rzy­na Kała­ska Zdję­cia: VERS-24 Prze­łom wio­sny i lata obfi­tu­je w pach­ną­ce owo­ce i warzy­wa. Kuszą sma­kiem i kolo­rem wła­śnie wte­dy, kie­dy są naj­zdrow­sze. Zawierają…

Różne smaki mody

Tekst: Anna Jan­kow­ska Zdję­cia: yatzer.com Jeśli uwa­ża­cie, że kre­ato­rzy mody powie­la­ją wciąż te same tren­dy, mamy dla Was dowód na to, że jest ina­czej. Wszystko…