Wiele tradycyjnych herbat oraz herbat ziołowych może pomóc nam złagodzić objawy stresu i ogólnego uczucia niepokoju. Niektóre zioła, takie jak mięta, rumianek, jaśmin, lawenda czy melisa – mogą pomóc nam się zrelaksować i przespać spokojnie…
Herbata jest doskonałym napojem na każdą porę roku. Jesienią i zimą rozgrzewa nas swoim ciepłem, a latem, podana w formie mrożonej, przyniesie nam przyjemne orzeźwienie. Wiele badań wskazuje, że picie herbaty może przynieść nam wiele…
Obok zielonego jęczmienia czystek jest hitem ziołowym ostatnich miesięcy. Chociaż w Polsce cieszy się zainteresowaniem dopiero od kilku miesięcy, jego lecznicze właściwości znane są od tysięcy lat. Najbardziej znaną postacią czystka jest susz, ale można…