Zapewne każdy z was myśli już o świętach. Prezenty, przedświąteczne porządki, nowe fryzury i oczywiście elegancki outfit. Nie zapominajcie jednak o swoim ciele! Aby ono czuło się dobrze musicie poświęcić mu trochę czasu. Dla wszystkich…
Święta, święta i po świętach. Wielu z nas zapewne obiecywało sobie umiar w jedzeniu i piciu jednak nie każdemu udało się w tym postanowieniu wytrwać. Dla tych, którym zabrakło silnej woli oraz dla tych, którzy…
Słowo detoks jest definiowane jako proces oczyszczania organizmu w celu pozbycia się toksyn. Boże Narodzenie jest czasem kiedy spożywamy wyjątkowo dużo kalorycznej, niekoniecznie zdrowej żywności oraz pozwalamy sobie na większą ilość alkoholu. Wiele osób zacznie…