Często nie zdajemy sobie sprawy, że nasze codzienne nawyki kształtują nas samych. Jeśli w większości są one pozytywne, to bardzo dobrze – w tym samym, pozytywnym kierunku podążamy. Jeśli twoje życie opiera się w większości…
Nie każdy z nas jest maniakiem fitnessu i zdrowego odżywiania. Z drugiej strony cały czas docierają do nas informacje o epidemii otyłości. Siedzący tryb życia z pewnością nie poprawia naszej sytuacji. Całe szczęście możemy spalać…
