Figi to owoce popularne na całym świecie. Są smaczne i pożywne. Dlaczego warto jeść figi? Ostatnie badania pokazują, że mogą być pomocne…
Ta sałatka to sposób na szybką, zdrową i smaczną przekąskę. Możesz ją zjeść na lunch lub na kolacje, zarówno na…
Według najnowszych raportów Amerykanie są narodem, który konsumuje najmniej warzyw na świecie. W Polsce coraz więcej osób jest świadomych korzystnego…
Jedni spożywają ich ogromne ilości, drudzy unikają jak ognia. Bez wątpienia owoce pełnią bardzo ważną rolę w naszym żywieniu. Są…
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że czereśnie znajdują się w czołówce najzdrowszych owoców świata. Choć w 80 procentach składają…
Starzenie się jest nieuniknionym elementem życia, jednak dzięki prowadzeniu odpowiedniego stylu życia możemy je sprytnie oszukać. Warto zatem sięgnąć po…
W medycynie ludowej sok z brzozy nazwany został eliksirem zdrowia. Warto sięgnąć po niego o tej porze roku i wzmocnić…
Nie każdy z nas jest maniakiem fitnessu i zdrowego odżywiania. Z drugiej strony cały czas docierają do nas informacje o…
Wszystkie warzywa i owoce są zdrowe. Zawierają niezbędne ilości witamin i minerałów, które są ważne dla zdrowia, wzrostu i rozwoju dziecka.…
Obok zielonego jęczmienia czystek jest hitem ziołowym ostatnich miesięcy. Chociaż w Polsce cieszy się zainteresowaniem dopiero od kilku miesięcy, jego…
Weganizm to jedna z odmian wegetarianizmu, która zakłada wykluczenie z diety mięsa, w tym produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja…
Tekst: Katarzyna Kałaska Zdjęcia: VERS-24 Przełom wiosny i lata obfituje w pachnące owoce i warzywa. Kuszą smakiem i kolorem właśnie…
Odpowiednia pielęgnacja ciała zapewnia nam doskonały wygląd zarówno zimą, jak i latem. Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na to,…