Obecnie sok z aloesu cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Roślina ta pochodzi z terenów Afryki Wschodniej i Południowej, a stamtąd…
Często wydaje się nam, że odchudzanie to długi proces wymagający wielu wyrzeczeń. Próbujemy coraz to nowszych diet, jednak żadna z…
Kiedy przechodzimy na dietę często próbujemy dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych. Rezygnujemy ze słodkich, gazowanych napojów oraz słodyczy i wybieramy ich…
Ocet jabłkowy zawiera wiele cennych witamin i minerałów, m.in.: potas, magnez, żelazo, miedź, fosfor oraz witaminy: A, C, E i…
Święta, święta i po świętach. Wielu z nas zapewne obiecywało sobie umiar w jedzeniu i piciu jednak nie każdemu udało…
Banany to z pewnością jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Pozytywnie wpływają na pracę naszego serca, dodają energii i pomagają…
Amarantus to najstarsza roślina uprawna świata, która dawniej stanowiła podstawę pożywienia Inków, Majów i Azteków. Amarantus charakteryzuje się wysokimi wartościami…
Medycyna chińska uznaje granat za symbol długowieczności. W starożytnej Grecji granat był symbolem młodości i płodności. Owoc ten ma szerokie…
Chyba nie ma na świecie człowieka, który nie lubiłby czekolady. Często sięgamy po nią podczas wytężonego wysiłku umysłowego, na przykład…
Napoje energetyzujące budzą wśród społeczeństwa wiele kontrowersji. Spowodowane jest to głównie dużą zawartością kofeiny, a także spożywaniem ich przez dzieci…
Najbardziej wartościowymi ze wszystkich bakalii są orzechy. Mimo, że zawierają dużo tłuszczu i są bardzo kaloryczne powinniśmy włączyć je do…
Słowo detoks jest definiowane jako proces oczyszczania organizmu w celu pozbycia się toksyn. Boże Narodzenie jest czasem kiedy spożywamy wyjątkowo…
Suszone owoce cieszą się coraz większą popularnością. Dostarczają nam wielu niezbędnych składników mineralnych oraz duże ilości błonnika pokarmowego. Poza tym są…