Słowo detoks jest definiowane jako proces oczyszczania organizmu w celu pozbycia się toksyn. Boże Narodzenie jest czasem kiedy spożywamy wyjątkowo…
Suszone owoce cieszą się coraz większą popularnością. Dostarczają nam wielu niezbędnych składników mineralnych oraz duże ilości błonnika pokarmowego. Poza tym są…
Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne witamina E często nazywana jest witaminą młodości. Jej właściwości przeciwutleniające chronią naszą skórę przed…
Witamina C (kwas askorbinowy) jest znana przede wszystkim z tego, że wspomaga naszą odporność. Jednak to nie jedyna jej właściwość.…
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym lekarstwem jest zdrowa dieta. Regularnie spożywane posiłki oraz dieta bogata w surowe warzywa i…
Jabłka są jednym z najpopularniejszych owoców. Ich dostępność i cena sprawiają, że są jednym z najczęściej spożywanych owoców w ciągu…
Tekst: Katarzyna Kałaska Teorii na temat żywienia kobiet karmiących jest wiele. Wiedza na ten temat jest najczęściej przekazywana z pokolenia…
Tekst: Katarzyna Kałaska Mleko znają i kochają prawie wszyscy. Uważane jest za bardzo zdrowy produkt, pełen witamin i wapnia. Naukowcy…
Olej z pestek moreli gorzkiej ma wiele cennych właściwości. Korzystnie wpływa na skórę. Warto spożywać go na surowo i jako…
Jak jeszcze nie udało ci się schudnąć tyle ile byś chciała, nie przejmuj się, jeszcze nie jest za późno. Po…
Nadszedł sezon na śliwki. Są zdrowe i pyszne. Owoce te są na co dzień niedoceniane i pomijane w posiłkach. Warto…
Tekst: Katarzyna Kałaska Na rynku polskim pojawił się kilka miesięcy temu i od razu pokochały go gwiazdy i wszyscy, którzy…