Banalnie proste w przygotowaniu i niewiarygodnie pyszne. W dodatku bez glutenu, więc nadają się dla alergików. Gwarantujemy, że te słodkie…
Są pyszne, słodkie i zdrowe. Jagody są bardzo zdrowe, posiadają duże ilości przeciwutleniaczy. Ich obecność powoduje, że wykorzystywane są jako…
Starzenie się jest nieuniknionym elementem życia, jednak dzięki prowadzeniu odpowiedniego stylu życia możemy je sprytnie oszukać. Warto zatem sięgnąć po…
Wszystkie warzywa i owoce są zdrowe. Zawierają niezbędne ilości witamin i minerałów, które są ważne dla zdrowia, wzrostu i rozwoju dziecka.…
Chyba każdy zna ten moment, kiedy dopada nas słabość i niepowstrzymana ochota na coś słodkiego. Słodycze na bok, czas na…
Soczewica, mimo swoich cennych składników, nie jest zbyt popularna na polskich stołach. Spożywana jest głównie przez wegetarian i wegan, ponieważ…
Najbardziej wartościowymi ze wszystkich bakalii są orzechy. Mimo, że zawierają dużo tłuszczu i są bardzo kaloryczne powinniśmy włączyć je do…
Weganizm to jedna z odmian wegetarianizmu, która zakłada wykluczenie z diety mięsa, w tym produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja…
Bób – smaczny, sycący i zdrowy. Pasuje do sałatek, makaronów i zapiekanek. Jest polecany osobom aktywnym, wegetarianom i przyszłym mamom.…
Sezon truskawkowy w pełni. Pyszne, aromatyczne owoce warto włączać do menu nawet codziennie, aby zaspokoić ochotę na słodycze. Truskawki są…
Tekst: Martyna Ludwiniak Zdjęcia: Vers-24 Odpowiednie żywienie dzieci w pierwszych latach życia zapewnia im prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy, zapobiega rozwojowi…
Tekst: Natalia Nowak-Bartek Zdjęcia: Krew i mleko Składniki: 3 pietruszki 2 cebule 3 ząbki czosnku 3 jajka 3 łyżki mąki ok 100…
Uznawana jest za jedną z najzdrowszych kasz. Dobrze smakuje na słodko, jak i słono. Nie zakwasza organizmu. Jakie posiada właściwości…