Vers-24

Urządzenia elektroniczne, stres, ilość bodźców – wszystko to negatywnie wpływa na jakość naszego snu. Mając świadomość, jak bardzo wpływa on na nasza urodę, zdrowie, samopoczucie oraz ogólną kondycje organizmu, warto szczególnie zadbać o jego higienę.

Nale­ży pamię­tać, że dobry, głę­bo­ki i odpo­wied­nio dłu­gi sen odmła­dza, relak­su­je, regu­lu­je gospo­dar­kę hor­mo­nal­ną, wydłu­ża życie oraz pozy­tyw­nie wpły­wa na nasze samo­po­czu­cie. W wal­ce o jego jakość szcze­gól­ne zna­cze­nie mają czyn­no­ści, któ­re wyko­nu­je­my przed poło­że­niem się do łóż­ka, a więc: wie­czor­na pie­lę­gna­cja, odpo­wied­nie wyci­sze­nie, odło­że­nie smart­fo­na czy kom­pu­te­ra na bok. Brak odpo­wied­niej ilo­ści snu odbi­ja się szcze­gól­nie na Naszej uro­dzie. Zabu­rzo­ne są wszel­kie pro­ce­sy rege­ne­ra­cyj­ne, skó­ra szyb­ciej się sta­rze­je – sta­je się wiot­ka, pozba­wio­na bla­sku i zmęczona.

Dla kon­dy­cji cery – rów­nie moc­no jak sen – waż­na jest wie­czor­na pie­lę­gna­cja, któ­ra sku­tecz­nie wspo­ma­ga zacho­dzą­ce pod­czas nie­go pro­ce­sy napraw­cze. W tym celu powsta­ła spe­cjal­na, boga­ta linia kosme­ty­ków Advan­ced Night Repa­ir od Estee Lau­der, któ­ra wzmac­nia sku­tecz­ność noc­nej odbu­do­wy, wygła­dza i zapew­nia cerze zdro­wy blask.

Tekst: Mar­le­na Wysocka

Komentarze

komentarzy