Categories: Jedzenie

Gazpacho – zupa idealna na upał

Gazpacho - zupa idealna na upał

Zdrowa, wegańska, wyrazista w smaku, a do tego prosta w przygotowaniu. Bez gotowania, na zimno  – dlatego jest tak idealna na upał!

Gaz­pa­cho – zupa ide­al­na na upał

Składniki:

  • pomi­do­ry mali­no­we 3 szt.
  • garść malin
  • 1 duża papryka
  • pół czer­wo­nej cebuli
  • dwa grun­to­we ogórki
  • pół duże­go awokado
  • czo­snek
  • szczypt­ka chilli
  • sól
  • pieprz
  • 2 łyż­ki oliwy
  • 2,5 łyż­ki octu jabłkowego
  • pół łyż­ki miodu

Gaz­pa­cho – zupa ide­al­na na upał

Pomidory sparzyć,  obrać ze skórki i pokroić. Paprykę i awokado również obrać i pokroić. Warzywa  posypać solą i odstawić na około 30 min. Po tym czasie dodać wszystkie składniki do misy blendera. Zblendować i gotowe!

 

Gaz­pa­cho – zupa ide­al­na na upał

Smacznego!

 

Tekst/zdjęcia: VERS-24

Komentarze

komentarzy

Laura Osakowicz

Share
Published by
Laura Osakowicz
9 lat ago

Recent Posts

Codzienna pielęgnacja intymna kobiet – filozofia marki Lavu i skuteczna rutyna dbania o komfort

Codzienność może zaczynać się od pośpiechu i obowiązków, ale równie dobrze może mieć swój spokojny,…

6 godzin ago

Preibio Warszawa – medycyna regeneracyjna, długowieczność i naturalne zabiegi anti-aging

W świecie, w którym coraz większą rolę odgrywa świadoma pielęgnacja i długowieczność, pojawia się miejsce…

1 dzień ago

Jak książki wpływają na inteligencję emocjonalną?

Czytanie książek to nie tylko sposób na relaks czy zdobywanie wiedzy. Coraz więcej badań pokazuje,…

6 dni ago

Sesderma SESCACAY – sekret natury dla odmłodzenia i ukojenia skóry wrażliwej

Współczesna skóra coraz częściej staje się wrażliwa, reaktywna i podatna na stres środowiskowy. Zanieczyszczenia, szybkie…

1 tydzień ago

SPF – dlaczego codzienna ochrona przeciwsłoneczna to najważniejszy krok w pielęgnacji skóry?

Jeszcze kilka lat temu krem z filtrem kojarzył się głównie z wakacjami i plażą. Dziś…

1 tydzień ago

Jak być bardziej magnetycznym? Psychologia przyciągania ludzi i charyzmy

Niektórzy ludzie przyciągają uwagę, zanim jeszcze cokolwiek powiedzą. Nie chodzi o wygląd, pieniądze czy status.…

2 tygodnie ago